シニアからでも楽しめる♪登山・トレッキングの魅力を徹底解説「はじめての登山・トレッキングガイド」vol.12



登山・トレッキングの楽しみ方

登山・トレッキングのスタイルは様々です。自分の体力や嗜好に合った楽しみ方を見つけましょう🍁💪

■シニアから楽しむ登山・トレッキング

シニアの趣味に登山・トレッキングが最適な理由、また注意点をご紹介いたします。趣味としての「登山・トレッキング」には、魅力がたくさんありますよ♪


■魅力1「新しい趣味として登山・トレッキングを楽しむ」

仕事や子育てが一段落したシニアの方には登山・トレッキングがおすすめです
時間にゆとりがあることは登山・トレッキングを楽しむためには良い条件です。しっかり準備をする時間と無理せずにやめるゆとりは安全性を高めることができます。現在の自分自身の体力や歩行技術に合わせてルートを選び、徐々にステップアップしていきましょう。


■魅力2「登山・トレッキングは健康増進・体力維持に効果的」

シニアから楽しむ登山・トレッキングは健康増進や体力維持につながります。
登山・トレッキングはなるべく少ないエネルギーを効率よく使い長い時間続けるスポーツです。なるべく体の負担を減らして自分自身の体力や歩行技術に合ったルートを選べば、長く楽しむことができるでしょう。


■魅力3「登山・トレッキングを通して新しい仲間を作ることができる」

シニアから楽しむ登山・トレッキングでは新しい仲間ができる可能性が大です。
同じ趣味を持つ仲間とのひと時は楽しいものです。計画を一緒に立て苦楽を共にすることは素晴らしい思い出となることでしょう✨


登山・トレッキングを安全に楽しむための、注意点もご紹介します!

■注意点1「単独は避け、メンバーを探す」

シニアから楽しむ登山・トレッキングはひとりで行くことは避けましょう。単独行動はリスクがとても高くなり、無理が生じます。
登山・トレッキングを一緒に楽しむ仲間がいない場合は旅行会社が企画するツアーに参加することをおすすめします。人間関係の煩わしさも少なく、気兼ねなく、気楽に楽しむことができるでしょう。


■注意点2「無理なスケジュールを組まない」

シニアから楽しむ登山・トレッキングでは無理なスケジュールは厳禁です。
自分自身の体力や歩行技術に見合わないルートを選ぶことは大きなリスクを生みます。
また、登山地図に書かれているコースタイムを鵜呑みにして計画を立てないようにしましょう。一般的な歩行時間の1.5倍と考えて行程を組むと無理なく歩くことができます。

シニアから行く登山・トレッキングにおすすめの山

白山(石川県)

白山は富士山、立山と共に日本三霊山のひとつです。人気のある山で夏山シーズン中は多くの登山者が訪れます。高山植物の楽園と言われ、7~8月には登山道脇で数多くの花を見ることができます。山頂近くの山小屋に泊まり、翌朝は山頂からご来光(日の出)を見る登山者も多い山です🚶‍♂️☀

★「登山・トレッキングの楽しみ方」についての詳細はこちらから


登山やトレッキングに挑戦してみたい!と思っていても、
どんな装備や服装が必要なんだろう?
自分のレベルにあった山ってどうやって選んだら良いんだろう?
危険はないのかしら?
など、不安や分からないことが多くてなかなか踏み出せない・・・なんていうことはありませんか?

この「はじめての登山・トレッキングガイド」では、
はじめての方や初心者の方でも安心して登山やトレッキングに挑戦していただけるよう、持ち物装備安全対策知っておきたいマナーなどの基本情報から、その山ならではの楽しみ方やレベルにあったおすすめコースなどを徹底的に解説いたします。


はじめての 登山・トレッキングガイド【公式】

公式フェイスブック


名鉄観光サービスは、
 LINE新規友だち登録キャンペーン  を実施中です!
友達追加もぜひよろしくお願いします★

▼LINE友達追加はこちらから

 





その他同じカテゴリーの記事

リスク回避はしっかりと!登山・トレッキングの魅力を...

■安全な登山・トレッキングのために~その2~ 登山・トレッキングには様々なリスクが存在します。 [...]
Read More >>

2021/09/06

【2023年10月13日出発】荻原次晴さんと歩く白...

【2023年10月13日出発】 荻原次晴さんと歩く白神山地と岩木山トレッキング <名古屋・東京発[...]
Read More >>

2023/08/25

“登山女子”デビューのススメ~登山・トレッキングの...

登山・トレッキングの楽しみ方 登山・トレッキングのスタイルは様々です。自分の体力や嗜好に合った楽し[...]
Read More >>

2021/12/10

【ダイナミックパッケージ】2024年上期(2024...

【ダイナミックパッケージ】2024年上期宿泊施設の予約数ランキングを ご紹介! こんにちは! [...]
Read More >>

2024/08/06

【第1回】国内&海外家族旅行おすすめガイドを解説!...

今年4月にオープンした、はじめての国内家族旅行おすすめガイド。 家族旅行に関するお役立ち情報がたく[...]
Read More >>

2022/06/20

【2021年12月29日(水)開催】和食作法・体験...

伝統的な和食の作法から 受け継ぐ日本の心 お食事から身につける美しい日常 日本伝統の美しい食べ方と[...]
Read More >>

2021/11/26

特集サイト「安心の添乗員同行ツアー」が公開されまし...

特集ページ「安心の添乗員同行ツアー」が公開されました! この度、添乗員が同行するツアーを特集し[...]
Read More >>

2024/10/03

ひとり旅-鉄道ひとり旅 編-【名鉄観光のとっておき...

「名鉄観光のとっておき旅行ガイド」より、目的別の旅行をご紹介! 皆さまのご旅行の参考になりますと幸[...]
Read More >>

2024/06/27

【直前スペシャル!】11月~12月出発の方限定!<...

こんにちは! お久しぶりのブログ更新となってしまいました…。 本日よりさらに気を引き締めて、最新[...]
Read More >>

2023/10/24

その他旅のご相談

この旅のご相談、その他の旅のご相談は下記の電話番号にてお申し込み、ご相談を受け付けております。 また、メールでのご相談も何でもお気軽にお問い合わせください。

お電話でのお問い合わせは
東京  03-5759-8411 10:00〜18:00(月〜金)
名古屋 052-583-1959 9:30〜17:30(月〜金)
大阪  06-6311-6622 10:00〜18:00(月〜金)

※土・日・祝・年末年始 休業